生きていると、いろんなメディアの情報で、
病気や貧乏、殺人などなどあらゆることに不安を煽り立てられます。

不安に駆られて、必要のないものを買ってしまったり、
保険に入ってみたり。。貯金ばかりして使わなかったり。。

将来の心配をしてみたり・・

もちろん、将来どうなるかという予想を立てることは必要ですが、
予想は心配とは違って、確かなものです。

でも、ちょっとしたことで、心配になって
今を楽しめないでいる人は多いようです。

痛みのmangementで使用されているアセスメントツール

例えば、夫が何かプレゼントを買ってくれた時、大好きな　おさしみを買ってきてくれた時、
付き合っていた頃は、感激して喜んでいたはずなのに　
今では「いくらしたの？こんな高いもの」と家計が心配になって素直に喜べないかもしれません。

でも、その心配するべき対象が、家計を１万円オーバーしたとか、食費が節約できなかったということなら　そこまで心配しなくてもいいのではと思うのです。

もちろん、すでに借金だらけで家計が火の車だというなら話は別ですが・・

もしそれでも心配するなら、心配する必要性がどのくらいあるか判断してみてください。

基本は１０年です。１万円オーバーしたことが、１０年後の自分に影響があるかどうか？

スティーブアーウィン号は、痛みで死んだ

１０年あればきっと１万円なら収入を得ることができるはずです。

それなら、そこまで心配する必要はないでしょう。

　欲しいものを遠慮して我慢したり、ストレスを溜めてイライラしているよりも、奥さんや家族が笑顔なら、ご主人はもっと頑張ろうと精が出てくるそうです。

　逆に、ご主人が奥さんに　何か買ってあげようと言っても、「何もいらない」とか、「欲しい物がない」と言われると、だんだんと面白くなくなってくるようで・・仕事のやる気もなくなってくるそうです。

もし、それが余計な心配だと思えば「今この瞬間を楽しむ」ことに全力を尽くすことが大事なのかも知れません。

"追悼の痛みのアセスメント·カード"

　中途半端に楽しもうとするから罪悪感を感じたり、不満やもっとしたい・・と未練が残る訳で、
おすし屋さんに行きたいなら、地球上の食べ物を全部食べ尽くすくらいの勢いで真剣に食べて、明日からまた頑張りましょう（＾＾）/

　明日死ぬかもしれないですし、年を取って旅行に行っても、痛い足をひきずりながらちょっとしか歩けないかも知れない、噛めない歯で美味しい物も楽しめないとなったら・・それこそ後悔が残るかもしれませんよね。。

それよりも、ワガママ上手で愛される！ほうがきっと人生楽しいはずです*.

どんなささいなことでも、一瞬一瞬に喜びを感じて、いつも笑顔で
いられるように・・
今を幸せに生きていきましょう（＾＾*